More cardio!
Kein Lockdown ohne Neuanschaffungen im MMA Spirit! Auch beim gerade erst beendeten Lockdown haben wir uns Gedanken über weitere Verbesserungen gemacht und unseren Kardiobereich von 2 Airdyne/Echobikes auf 4 erweitert. Es gibt kaum ein Gerät mit/auf dem man Kraft/-ausdauer effektiver trainieren kann und somit sind Intervalsprints wichtiger Bestandteil für jeden Kampfsportler- egal ob im Amateur- […]